Das Fundament

Konzept

Das Konzept des Golden Leaf Studios schafft eine ganzheitliche Plattform, die Yoga, Achtsamkeit und Gesundheitsförderung harmonisch integriert, um das allgemeine Wohlbefinden der Teilnehmer zu fördern.

Bewegung

Yogakurse & Bewegungsklassen

Die Verbindung von Yoga und Bewegung als ganzheitlichen Ansatz für körperliche sowie mentale Gesundheit. Dabei wird die Flexibilität und Stärkung durch eine vielfältige Palette von Bewegungseinheiten betont.

Stressmanagement & Achtsamkeit

Meditationen, Entspannung & Atemübungen

Im Studio bekommst du Techniken, Methoden und Tools an die Hand, um vor Ort sowie im Alltag gezielt zu entspannen und dein Stressmanagement auszubauen.

Erlernen von Know-How

Werde der Experte für dich selbst

Workshops, Events und Vorträge, unter Einbezug verschiedener Experten sowie diverse Beratungen verhelfen zur kontinuierlichen Erweiterung des Blickwinkels.

Ernährung

Ganzheitliche Beratungen

Ein vielfältiges Angebot, abgedeckt durch die YOUR Mindfood Ernährungs- und Gesundheitsberatungen sowie verschiedene Mentoring Programme, die dich auf deinem Weg unterstützen.

Philosophie

Sie bilden die Grundlage für die Schaffung einer unterstützenden Umgebung, in der Menschen ihre Yoga-Reise beginnen oder fortführen können.

Werte des Golden Leaf Studios

Ganzheitlichkeit

Die Betonung liegt auf der Verbindung von Körper, Geist und Seele. So vielfältig wie der Yoga, ist auch das ganzheitliche Angebot von modernen bis spirituellen Erlebnissen.

Achtsamkeit

Die Förderung von Achtsamkeit des Hier und Jetzt in Verbindung mit dem eigenen Körper, um der Experte für sich selbst zu werden.

Gemeinschaft

Im Golden Leaf Studio schaffen wir gemeinsam eine unterstützende und inspirierende Gemeinschaft, in der Jeder Willkommen ist.

Nachhaltigkeit

Umweltbewusstsein und die Förderung nachhaltiger Praktiken und Produkte liegt mir besonders am Herzen.

Selbstliebe

Akzeptanz und Selbstliebe im Fokus aller Aktivitäten.

Flexibilität

Anpassungsfähigkeit an die unterschiedlichen Bedürfnisse unter Achtung der Weiterentwicklungen der Yoga-Gemeinschaft.

Lebenslanges Lernen

Förderung des ständigen Lernens und Wachsens, sowohl für Lehrende, als auch für die Teilnehmenden.

Gesundheit & Wohlbefinden

Die Angebote zielen darauf ab, das persönliche Wohlbefinden zu steigern. Jeder Mensch bringt sein eigenes Paket an Erfahrungen und Erlebnissen mit, auf das wir individuell eingehen.

Spaß

Freude und Spaß am praktizieren ist genauso wichtig wie die richtige Ausführung. Love what you do!

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